ちまりんのゆるい日常

ちまりんの日々の徒然をゆるめにお送りしています。

お題にチャレンジ(*˘︶˘*).。.:*♡「運動不足」

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おかげさまで昨日の出張も何とか終わりました。

 

仕事が多めでちょっとミスが出ちゃいましたが(゚Д゚;)、

自分でミスの回収出来る範囲の事でしたので、大丈夫でしたd( ゚ε゚;)!!

 

 

 

 

棚卸しも、今日データ入力後メールして終わりです(*^^*)。

 

 

何とかこなせました~(*^-^*)。

 

 

 

 

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今週のお題「運動不足」 

 

 

運動始めてみました。

 

 

パステルくんとお散歩には行きますが、

運動するぞ‼…という意識での運動は…殆どしていなかったんです(;^ω^)。

 

 

 

ですが、先日。

Betty (id:Betty0918)さんのブログを拝見しまして、

 

 

 

www.betty0918.biz

 

 

"バランスボール"、家にもあったなぁ…と思い立ち、毎日運動を始めたんです。

 

 

 

Bettyさんは、お母様の介護の為に、北海道から静岡県にお引っ越しをされました。

 

介護をしながら通信制大学生をなさっています。

 

 

まさに"暮らしと勉強"で溢れたブログです!

 

 

情報量が多すぎて書ききれませんので、

是非ブログを見てみて下さい!!

 

 

 

 

可愛いかったり、すごく興味をひかれたり、

共感出来たり、とても心が動くブログです(*^^*)。

 

猫ちゃん率も高いです。

飼い猫のハナちゃんの他にも、

室蘭の猫ちゃんがたくさん登場しますヽ(。・∀・。)ノ♪。

 

 

 

 

 

バランスボールですが、9月26日から続けています。

 

 

 

…1日1回、30秒~1分だけですけど(;'∀')

 

 

 

バランスボールは目立つので、

目に入る所に置いておけば続けられそうです。

 

 

 

しかも達成目標を低めに設定してあるので苦になりません(*^▽^*)。

 

 

 

 

 

運動というより"小さな習慣"を私もやってみようと思ったので、今の所順調です。

 

 

f:id:chimaring:20200923144522p:plain

ハロウィンパステルくん

ボールから落っこちそうになりながら頑張ってるワン

 

 

 

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先週見つけたお花です。

 

こちらは先週の出張時に咲いていたお花です。

 

 

 f:id:chimaring:20201002225239j:plain

 

 

 道路脇の植え込みに咲いていました。

 

 

綺麗なお花です。デュランタです。

タイワンレンギョウとも言うそうです(´∀`)b。

 

 

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 ROOM始めて🔰みました🐾。

よろしくお願い致します°˖✧✧˖°。

 

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